По ходу я теперь знаю ответ.
Обошла все местные магазины и спорткомплексы. Нашла даже местную федерацию самбо (да, в аннотации так и написано, что это от рашн акроним "самозащита без оружия"). Но остановилась все же на плавании.
На следующей неделе пойду искать языковые курсы. А сегодня меня обещали научить кататься на велике.
В общем, в целом неплохо, но чего-то не хватает. То ли онлайн-курсов, то ли онлайн-магазинов, то ли простого скайпового общения.